Mon parcours
Après un parcours professionnel dans le secteur administratif, mon attrait pour l'accompagnement et le social m'a guidé vers le domaine du médico-social. Cette évolution professionnelle reflète mon engagement à contribuer positivement et directement au bien-être d'autrui.
Depuis mon enfance, les valeurs de bienveillance, d'écoute et d'empathie résonnent en moi. Naturellement, cela m'a conduit à suivre une formation en sophrologie à l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest à Toulouse.
Ce parcours de formation de deux ans, m'a non seulement permis de développer des compétences indispensables pour une application efficace de la sophrologie dans ma vie professionnelle, mais aussi de vivre personnellement les effets bénéfiques de cette pratique qui m'a aidée pour surmonter des périodes de doute et de stress lors de rudes épreuves auxquelles j'ai dû faire face.
Si vous aussi, vous souhaitez obtenir les techniques pour un cheminement vers un mieux-être, je peux vous accompagner vers votre objectif en vous transmettant les outils nécessaires pour :
- vous libérer des charges mentales trop présentes au quotidien,
- apprendre à vous détendre, gérer votre stress, votre anxiété, vos émotions,
- vous préparer à un évènement (examen, prise de parole...),
- renforcer la confiance en vous, l'estime de vous-même,
- améliorer votre concentration,
- gérer vos troubles du sommeil.
Pour enrichir mes compétences, j'ai effectué des modules et formations complémentaires afin d'ajuster ma pratique à des accompagnements de proximité :
- sophrologie enfants et ados
- sophrologie stress et psychopathologie
- sophrologie et sommeil
- sophrologie et monde du travail
- sophrologie et personnes âgées
- Aguasofro
Reine-Claude MARTIN
Votre Sophrologue